Phòng ngừa hen suyễn ở trẻ em không chỉ giúp giảm số lần lên cơn khó thở mà còn tạo điều kiện cho trẻ phát triển khỏe mạnh. Bài viết dưới đây chia sẻ các biện pháp phòng ngừa đơn giản tại nhà, từ lối sống, môi trường đến hỗ trợ bằng sản phẩm thảo dược an toàn.
Tránh xa các tác nhân gây kích ứng
Các yếu tố như bụi, phấn hoa, khói thuốc hay lông thú cưng đều có thể làm khởi phát cơn hen.
Gia đình nên hạn chế nuôi chó mèo nếu trẻ bị hen.
Không nên đốt nhang, hút thuốc hay xịt nước hoa trong không gian sống của trẻ.
Hãy giữ không khí trong lành và sạch sẽ bằng máy lọc không khí nếu cần.
Tăng cường miễn dịch cho trẻ
Một hệ miễn dịch tốt giúp trẻ chống lại dị ứng và vi khuẩn gây viêm đường hô hấp.
Nên cho trẻ ăn đủ chất, uống đủ nước và ngủ đủ giấc.
Vitamin C, D và kẽm rất cần thiết cho sức đề kháng.
Hạn chế đồ ăn chiên rán, nhiều đường hoặc quá lạnh.
Giữ ấm cơ thể khi thời tiết thay đổi
Thời tiết lạnh dễ khiến cơn hen xuất hiện.
Hãy mặc đủ ấm cho trẻ, nhất là khi ra ngoài vào sáng sớm hay ban đêm.
Có thể dùng khăn choàng cổ, khẩu trang, tất và áo ấm.
Sau khi đi mưa hoặc ra gió, cần thay đồ khô, lau người và sấy tóc kỹ.
Theo dõi tình trạng hô hấp thường xuyên
Cha mẹ nên quan sát các dấu hiệu như ho khan, thở khò khè hay mệt khi vận động.
Ghi lại tần suất và cường độ để báo với bác sĩ khi cần thiết.
Nếu trẻ có dấu hiệu thở gấp hoặc không đáp ứng với thuốc cũ, cần đi khám ngay.
Theo dõi này giúp can thiệp sớm và tránh hen chuyển nặng.
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược
Ngoài phòng ngừa bằng lối sống và môi trường, có thể dùng sản phẩm thảo dược hỗ trợ hô hấp.
Kisho Asma là lựa chọn an toàn, phù hợp cho trẻ nhỏ bị hen suyễn.
Với thành phần gồm xạ can, cát cánh, kha tử, cam thảo, tử tô tử và cao lá thường xuân…
Sản phẩm giúp giảm ho, long đờm, làm dịu cổ họng và hỗ trợ hô hấp.
Kisho Asma dạng siro dễ uống, không gây buồn ngủ hay ảnh hưởng hệ tiêu hóa.
Cha mẹ có thể dùng đều đặn mỗi ngày như một biện pháp hỗ trợ phòng ngừa.
Tập thở và vận động nhẹ nhàng
Dạy trẻ tập thở sâu, thở bụng để tăng dung tích phổi.
Không nên cho trẻ chơi thể thao quá sức nếu có dấu hiệu mệt.
Tập yoga nhẹ, bơi lội hoặc đi bộ là lựa chọn tốt.
Các bài tập cần phù hợp với độ tuổi và thể trạng của trẻ.
Xem thêm sản phẩm trị hen suyễn của Kisho Việt Nam: tại đây
Liên hệ với chúng tôi
- Zalo OA: KISHO
- Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
- Hotline: 098 396 95 96
- Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh
Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!
